Mračne empate razumeju kako se osećate i čine da izgleda kao da im je stalo, ali koriste svoju kognitivnu sposobnost da saosećaju sa vama, a u cilju lične koristi.
Kognitivna empatija odnosi se na sposobnost razumevanja i prepoznavanja misli, osećanja i perspektiva drugih bez emocionalnog angažovanja. Može se suprotstaviti emocionalnoj empatiji, koja, kao što naziv implicira, podrazumeva iskustveno deljenje emocija koje druga osoba oseća.
Mračne empate su vešti u iskazivanju empatije na kognitivnom, a ne na emocionalnom nivou. Emocionalna distanca koju zadržavaju omogućava im da se fokusiraju na postizanje svojih ciljeva kroz manipulaciju, gaslighting ili maltretiranje.
Tamna empatija je relativno nov termin i nije zvanično prepoznat kao poremećaj u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM-V).
Mračna empatija obično uključuje tri međusobno povezana, neprilagođena konstrukta ličnosti, poznata kao „mračna trijada“ – makijavelizam, psihopatija i narcizam.
Makijavelizam označava eksploatatorsko, cinično i manipulativno ponašanje. Termin potiče od imena italijanskog političkog filozofa Nikole Makijavelija, koji je delovao u Firenci na prelazu iz 16. veka.
Psihopatija se karakteriše kombinacijom afektivnih i interpersonalnih deficita, kao što su površinski šarm ili bezosećajan afekt, kao i nedostaci u ponašanju, poput eratičnog načina života ili antisocijalnog ponašanja.
Narcizam je označen grandioznim razmišljanjem, preuveličanim osećajem za pravo, samovažnošću i superiornošću.
Osobine mračnog empatičnog ponašanja:
- Manipulativnost
„Mračni empati“ koriste svoju sposobnost razumevanja i manipulacije emocijama drugih za ličnu korist ili kontrolisanje situacija. Mogu izazvati osećaj krivice, čineći vas da verujete kako ste pogrešno postupili jer niste postupili prema njihovim željama. Ukoliko ih suočite sa njihovim ponašanjem, mogu koristiti gaslighting tehnike kako bi vas ubedili da ste pogrešno shvatili situaciju. - Ekstraverzija
Mračni empati često pokazuju viši nivo ekstraverzije, delimično zbog svojih narcističkih tendencija, što olakšava njihovu interakciju sa drugima. Kombinacija ekstraverzije i visokog nivoa kognitivne empatije omogućava im efikasno povezivanje s ljudima, ali kada se koriste u manipulativne svrhe, ove osobine mogu imati ozbiljne posledice za druge. - Oštroumnost
Visok nivo kognitivne empatije znači da su mračni empati vrlo uočljivi u prepoznavanju osećanja i reakcija drugih. Ove informacije mogu iskoristiti kako bi stekli poverenje svojih meta, stvarajući privid istinskog razumevanja i brige. Međutim, njihova stvarna motivacija je lična korist, pa koriste prikupljene informacije kako bi manipulisali emocijama drugih. - Emocionalna distanca
Iako mračni empati deluju kao da duboko razumeju druge, oni zadržavaju emocionalnu distancu, što im omogućava da uspostave veze s ljudima bez stvarne emocionalne posvećenosti. Na taj način mogu manipulativno kontrolisati druge, bez istinskog obaziranja na njihove emocije. - Samokritičnost
Mračni empati mogu pokazati visok nivo samokritike. Iako njihova narcistička priroda često izaziva osećaj grandioznosti, mogu kompenzovati ovu sklonost dubokom introspekcijom i samoprosudom. Ovaj unutrašnji konflikt nije rezultat kajanja, već nastojanja da usavrše svoje manipulativne veštine.
Uzroci mračne empatije
Tačan uzrok mračne empatije, kao i mnogih drugih psiholoških poremećaja, nije potpuno poznat. Smatra se da uzrok može biti kombinacija psiholoških, genetskih i faktora životne sredine koji se mogu razlikovati od osobe do osobe.
Posmatrajući mračnu trijadu (narcizam, psihopatiju i makijavelizam), može se naslutiti kako se razvijaju karakteristike mračne empatije. Važno je napomenuti da DSM ne prepoznaje mračnu empatiju kao zvaničan psihološki poremećaj.
- Narcizam je često povezan sa negativnim iskustvima iz detinjstva, kao što su odbacivanje, trauma ili nasilno roditeljstvo.
- Psihopatija može biti uzrokovana genetskim faktorima ili okolinskim uticajem. Studije pokazuju da psihopate imaju smanjenu sposobnost obrade emocija, što je povezano s manjim delovima mozga odgovornim za regulaciju emocija, poput amigdale.
Razlika između narcisa i mračnog empate
Iako postoji značajno preklapanje između narcizma i mračne empatije zbog zajedničkog osećaja grandioznosti i prava, narcisi obično ne pokazuju istu količinu samospoznaje kao mračni empati. Mračni empati mogu prepoznati svoje loše ponašanje i imati unutrašnji dijalog o tome, dok narcisi često nisu svesni svojih mana. Pored toga, mračni empati se često povezuju s drugim osobinama iz mračne trijade, kao što su makijavelizam i psihopatija.
Kako se zaštititi od mračnog empate
Ako sumnjate da vama neko u vašem okruženju manipuliše, ključno je da preduzmete mere zaštite. Postavite jasne granice i ograničite njihov pristup informacijama o vama. Uspostavite čvrste granice i komunicirajte koja ponašanja su neprihvatljiva. Ostanite emocionalno distancirani i potražite podršku od prijatelja, porodice ili terapeuta.
Vežbajte brigu o sebi, kao što su meditacija i druge aktivnosti koje jačaju vašu emocionalnu otpornost. Podsećanje na svoju vrednost i redovno vođenje dnevnika zahvalnosti može pomoći u jačanju samopoštovanja.
Izvor: https://www.mentalhealth.com/library/what-is-dark-empath
Prevela sa engleskog Anđela Stevanović, mast.teologije
ИПОСТАС - Хришћанско удружење 