Ključne tačke •Afektivno vezivanje (privrženost, attachment) je emocionalno vezivanje i primarna je potreba svakog ljudskog bića. Afektivna vezanost odnosi se na specifičan odnos koji se u najranijem detinjstvu formira između majke i deteta i traje kroz čitav život, kao trajna psihološka veza uspostavljena između dvoje ljudi. Obrasci vezivanja u ranom životu mogu uticati na odnose u odraslom dobu.

Afektivno vezivanje i njegovi različiti stilovi

• Postoje četiri glavna stila vezivanja: siguran, anksiozno-preokupirani, odbacujuće-izbegavajući i bojažljivo-izbegavajući stil.

• Osobe sa sigurnim stilom vezivanja obično imaju iskrene, ravnopravne odnose. Osobe sa drugim stilovima afektivnog vezivanja mogu biti previše zahtevne ili udaljene.

• Prepoznavanje nečijeg stila privrženosti i rada na sebi koji dolazi sa tim, može pomoći u poboljšanju odnosa.

Ljubav uključuje konstantan izbor, posvećenost i trud. Kako vreme prolazi, vaš stil vezivanja može se promeniti s obzirom na to kako evoluirate u partnerskim odnosima. Prema teoriji vezivanja (attachment), rani odnosi osobe u životu mogu uticati na njihove romantične odnose kasnije u životu. Evo glavnih stilova afektivnog/emocionalnog vezivanja:

Siguran

Kada imate siguran stil emocionalnog vezivanja, imate veliku prednost u ljubavi. Osećate se kompatibilnim da se obratite svom partneru kada nešto nije u redu. Zauzvrat, svom partneru dozvoljavate apsolutnu slobodu. Osobe sa sigurnim stilom vezivanja obično imaju iskrene, otvorene i ravnopravne odnose u kojima oba partnera mogu da rastu i napreduju zajedno. Razumeju kako da međusobno komuniciraju i formiraju stabilnu osnovu. Sigurnost se ne sme mešati sa savršenstvom. Osobe sa sigurnim stilom emocionalnog vezivanja takođe doživljavaju konflikte i loše dane, kao i svaki drugi par. Ono što ih izdvaja je njihova visoka emocionalna inteligencija koja im omogućava da komuniciraju efikasno i rešavaju probleme umesto da napadaju svoje partnere. Oni su vrlo otporni pojedinci koji razumeju kako da prevaziđu prepreke sa velikom pažnjom i samosvešću. Siguran stil privrženosti ili vezivanja čini oko 55% populacije.

Anksiozno-preokupirani

Ovi ljudi imaju tendenciju da romantizuju ljubav jer im je lakše da formiraju fantastičnu povezanost sa nekim, nego da je zasnivaju na stvarnosti. Često su privučeni partnerima kojima mogu da služe ili onima koji mogu da služe njima. Takvi ljudi mogu biti zahtevni, opsesivni i posesivni. Imaju tendenciju da preanaliziraju situacije i mogu imati promenljivo raspoloženje. Osobe sa anksiozno-preokupiranim stilom vezivanja mogu imati problema sa nesigurnošću i niskim samopouzdanjem jer su odrasli bez zdravih smernica ili sa malo ili bez ikakvih smernica o negovanju individualnosti. Istraživanje u Severnoj Americi i Evropi pokazalo je da je 20% populacije anksiozno.

Odbacujuće-izbegavajući

Analiza istraživanja u Severnoj Americi i Evropi pokazala je da otprilike 25% populacije ima izbegavajući stil. Osobe sa odbacujuće-izbegavajućim stilom često su emotivno udaljene u vezi. Deluju kao samodovoljne, nezavisne i mogu izbegavati pravu intimnost. Iako je prostor bitan kako biste disali i bili svoji u vezi, osobe sa odbacujuće-izbegavajućim stilom češće traže prostor kako bi se udaljile od svoje ranjivosti prema partnerima. Ako u bilo kojem trenutku njihov partner zapreti da će ih napustiti, imaju sposobnost da isključe svoje emocije i prave se da ih nije briga. Ipak, ekstremna nezavisnost je iluzija jer ljudima treba povezanost da bi preživeli. Kao rezultat toga, takvi ljudi imaju vrlo malo bliskih odnosa sa drugima.

Bojažljivo-izbegavajući

Bojažljivo-izbegavajući ljudi doživljavaju delikatan miks, plašeći se i da budu previše blizu ili previše udaljeni od svojih partnera. Osobe sa plašljivo-izbegavajućim stilom vezivanja mogu misliti da veze nisu važne. Ovi ljudi mogu biti nepredvidivi i često su preplavljeni svojim emocijama. Boje se da budu napusteni i imaju problema sa pouzdanjem u svog partnera ili oslanjanju na njega/nju. Suočavaju se sa velikim unutrašnjim konfliktom između želje za intimnošću i otpora prema njoj. Kao rezultat toga, obično doživljavaju mnoge uspone i padove u vezama. Drže se svojih partnera kada se osećaju odbačeno i, ako nisu oprezni, mogu završiti u toksičnim vezama. Takođe, imaju vrlo malo bliskih odnosa. Otprilike 5% svetske populacije smatra se plašljivim.

Zaključak Prihvatanje svog stila privrženosti i prepoznavanje rada koji dolazi sa tim može biti moćno i promeniti ljudima život na bolje.

Izvor: psychologytoday.com

Prevela sa engleskog Anđela Stevanović, mast.teologije